Neste Setembro Amarelo, vamos lembrar que a saúde mental é tão importante quanto a física. A ansiedade é apenas uma das muitas batalhas enfrentadas por pessoas ao redor do mundo. Os sintomas podem ser invisíveis, mas o impacto é real.
10 sintomas comuns de ansiedade:
1. Preocupação Excessiva;
2. Tensão Muscular;
3. Inquietação;
4. Fadiga;
5. Irritabilidade;
6. Problemas de Sono;
7 .Dificuldade de Concentração;
8. Sintomas Físicos;
9. Pensamentos Catastróficos;
10. Evita sair;
Você é muito importante! Busque auxílio falando com seus familiares e amigos, entrando em contato com o Centro de Valorização da Vida (CVV) através do telefone 188 (gratuito e disponível 24h) ou, até mesmo, nos Centros de Atenção Psicossocial (Caps) do município. Além disso, se você for colaborador da Santa Casa do Rio Grande, o setor de psicologia está sempre de portas abertas para recebê-lo.